Fortalecimiento de piernas con mancuernas

Esta característica hace que consuman una gran cantidad de calorías durante el ejercicio, lo que te permite eliminar grasas rápidamente.

También la fuerza se transmite a través de ellas, y la casi totalidad de los gestos deportivos están condicionados por el grado de fortalecimiento de las piernas. Un gran drive en tenis o lanzamiento de baseball sólo son posibles con unas piernas fuertes y estables.